A mag fogyasztásához áztasson öt evőkanál kanárimagot egy csésze vízben egy éjszakán át. Másnap szűrje le és tegye félre a magokat, majd keverje össze egy liter vízzel, és igya meg a nap folyamán.
A pozitív hatások elérése érdekében ajánlott napi fogyasztása.
Ha voltak vagy vannak otthon kismadaraid, biztosan ismered a kanárimagot: azokat a zöld hüvelyeket, amelyeket kanárik és papagájok etetésére használnak.
És bár a madarak kedvenc eledele, a kanárimag emberi fogyasztásra is alkalmas: számos tulajdonságuknak köszönhetően számos egészségügyi előnnyel járó gabonafélék. Olvass tovább, és fedezd fel, mit tesznek érted.
ELŐNYÖK A FIZIKAI EGÉSZSÉGEDRE
Nem tartalmaznak glutént: biztonságosak a lisztérzékenységben szenvedők számára, és gazdagok fehérjében, így tökéletesek az ilyen típusú betegek számára.
Tisztítja a szervezetet: hasznos enzimeket tartalmaz a különböző szervek, különösen a vesék és a máj méregtelenítésére.
