Alig két hónappal ezelőtt a 41 éves marseille-i Julie élete rémálom volt. Elvesztette az állását, és a férje is elhagyta. Több mint 25 kilós túlsúlya óriási nehézségeket okozott neki: nehezen tudott mozogni, állandóan kifulladt, és alvászavarok gyötörték. Szégyellte a saját testét. Amikor lehetősége nyílt részt venni innovatív kísérletekben, az élete drámaian megváltozott. Túlsúlya eltűnt, és újra vonzónak és nőiesnek érzi magát.
Évekig tartó megaláztatás és gúnyolódás
Nem könnyű Julie-val beszélgetni. Ő maga sem szívesen beszél a múltbeli tapasztalatairól:
„Már fiatal koromban is hajlamos voltam hízni. Az iskolában „hordónak” hívtak, és mutogattak rám. Nem voltak barátaim, mert mindenki szégyellte, ha velem mutatkozik nyilvánosan.” Gyerekkoromban rémülten néztem magam a tükörbe. Utáltam, amikor a combjaim összedörzsölődtek, és különösen a nadrágomból és pulóveremből kifolyó zsírtekercseket. Az egyetemen úgy éreztem, mintha az emberek folyton bámulnának, és a hátam mögött a súlyomról beszélnének. Sőt, gyakran véletlenül meghallottam: „Hé, nézd csak, ki van itt!” Az éttermekben is ugyanez történt: „Olyan kövér, és még mindig eszik!”
Mindez nagyon depresszióssá tett. A testem egyre inkább megtagadta az együttműködést. Végül súlyos hátfájdalmaim lettek, és nem tudtam többé normálisan dolgozni. Sajnos a nap nagy részét számítógépnél töltöttem – könyvelő voltam. Végül a főnököm kirúgott, mert már nem voltam produktív.
A férjem folyton azt mondta, hogy minden rendben lesz. Minden nap biztosított a szeretetéről, de láttam az undort a szemében. Láttam, hogyan néz a nagy fenekemre és a két combomra lábak helyett. Itt is minden szétesett, mert egy nap… elhagyott. Tudtam, hogy miattam és a növekvő súlygyarapodásom miatt van. Már régóta észrevettem, hogy eltávolodik tőlem. Nagyon boldogtalan voltam.
🌿 Fűszeres ital recept fogyáshoz
Hozzávalók:
1 csésze forró víz
1/2 teáskanál őrölt fahéj
1/2 teáskanál őrölt gyömbér (vagy frissen reszelt gyömbér)
1 csipet kurkuma
Fél citrom leve
1 teáskanál természetes méz (elhagyható)
Elkészítés:
Forraljuk fel a vizet, majd adjuk hozzá a gyömbért, a fahéjat és a kurkumát.
Hagyjuk ázni 5 percig, majd szűrjük le.
Adjuk hozzá a citromlevet és a mézet, miután az ital kissé lehűlt.
Melegen, fél órával lefekvés előtt fogyasszuk.
✨ Lehetséges előnyök:
Javítja az emésztést este.
Csökkenti a vízvisszatartást.
Kissé fokozza az anyagcserét.
Egészséges étrenddel kombinálva elősegíti a fogyást.
„A jojó-effektus? Minden alkalommal megtapasztaltam.”
Julie többször is felépült a fájdalmas vereségekből, hogy aztán újra megküzdjön az egészségéért és a boldogságáért. Sajnos sikertelenül.
Efekt yo-yo
Miután 13 kg-ot fogytam, 4 hónappal később 27 kg-ot híztam.
Próbáltam már lefogyni? Számtalanszor. Emlékszem az 1000 kalóriás diétára, a böjtre, vagy arra, hogy egész nap csak sárgarépát ettem. Végül magamnak ártottam ezekkel az áldiétákkal. Ma már tudom, hogy így tönkretettem az egészségemet és a testemet. Volt személyi edzőm is, de ezek után az edzések után szörnyen kezdtem érezni magam: nem volt erőm kikelni az ágyból. Nagyon próbálkoztam, de mindig – és úgy értem, mindig – ez az átkozott jojóeffektusom volt. És ha csak arról volt szó, hogy visszahízzam a leadott kilókat… De nem! Sokkal többet híztam vissza!
„A nap, ami megváltoztatta az életemet”
Megkérdeztük Julie-t, hogy hogyan lehetséges, hogy mindössze hat héttel ezelőtt még 103 kg-ot nyomott, ma pedig egy karcsú, mosolygós nőt látunk, aki teljesen magabiztos a külsejében. Íme a válasza.
Valószínűleg még mindig nem bírnám elviselni, hogy a tükörképemre nézzek, ha egy ismerős gyógyszerész nem osztotta volna meg velem ezt az információt. Kiderült, hogy az Elhízás és Bariátria Központ, ahol a diagnózist kaptam, innovatív klinikai vizsgálatokat indított a neves szakértő, Jean-Marc Gaillon irányításával. Sikerült megtudnom, hogy ezek voltak az első ilyen jellegű vizsgálatok súlyosan túlsúlyos embereken a régiómban. Úgy gondoltam: itt a lehetőségem!
