Ez az ital belső zuhanyként működik. Kimossa a méreganyagokat, csökkenti a gyulladást és beindítja az anyagcserét.
Amire szükséged lesz:
3 friss citrom (citromsavforrás, amely lebontja a zsírokat).
1 csésze apróra vágott friss petrezselyem (erős antioxidáns és vízhajtó).
5 szál zeller (remek a vér és a máj tisztítására).
6 csésze tiszta víz.
Elkészítés:
Hámozd meg a citromokat (ha nem bio), és vágd fel őket.
Tedd a citromokat, a petrezselymet és a zellert egy turmixgépbe, és turmixold simára.
Adj hozzá vizet, és turmixold újra rövid ideig.
A kész keveréket tárold hűtőszekrényben.
A kezelés helyes követése (3 napos szabály)
A maximális hatás érdekében a következő eljárást kell követned:
Adagolás: Naponta 3 alkalommal fogyasszon 2 csészényit az italból.
Időzítés: Mindig éhgyomorra, körülbelül 30 perccel a főétkezés (reggeli, ebéd, vacsora) előtt.
Időtartam: Pontosan 3 napig fogyassza az italt. Ezután tartson 7-10 napos szünetet, és szükség esetén ismételje meg a kúrát.
Fontos figyelmeztetés: Ez alatt a 3 nap alatt kerülje a nehéz, sült és zsíros ételeket. Igyon sok tiszta vizet, hogy a felszabaduló méreganyagok kiürülhessenek a szervezetből.
Egyéb „szuperélelmiszerek” a máj számára
Ha hosszú távon jó állapotban szeretné tartani a máját, vegye fel étrendjébe a természet ezen ajándékait:
Körte: Természetes gyógymód a lapos hasért.
Tökéletes arányban tartalmaz oldható és oldhatatlan rostokat. A benne lévő pektin segít eltávolítani a koleszterint, és tehermentesíti a májat és a hasnyálmirigyet. Naponta két körte biztosítja a szükséges C-vitamint és folsavat.
Eper: Édes méregtelenítés
Az eper nemcsak finom, de káliumban és antioxidánsokban is gazdag, segítve a szervezetet a magas vérnyomás elleni küzdelemben és a véráram tisztításában. Szezonban jutalmazd meg magad legalább 8 szem eperrel naponta.
Görögdinnye és papaya magok: Zsírpusztítók
A görögdinnyelé és 2-3 papaya mag elrágcsálásának kombinációja egy régi trükk a koleszterinszint csökkentésére és a zsírmáj regenerálására.
Összefoglalva,
a tested olyan, mint egy gép – ha nem cseréled ki a szűrőket, leáll a működése. Adj a májadnak 3 nap pihenést, és látni fogod, hogy nemcsak könnyebbnek fogod érezni magad, hanem a bőröd is ragyogni fog, és az energia visszatér az ereidbe.
Szerinted ez a recept hasznos lehet a barátaidnak? Oszd meg a cikket, és segíts nekik elindulni az egészségesebb énjük és könnyebb testük felé vezető úton!
