Hogyan kell helyesen rágni a szegfűszeget:
Használjon egész virágrügyeket: ezek több tápanyagot tartalmaznak.
Naponta 1-2 gerezdszemet rágj el: ez több mint elég.
Lassan rágja szét: ez lehetővé teszi a hatóanyagok jobb felszívódását.
A legjobb, ha ezt a kezelést reggel vagy étkezés után végzik el az emésztés és a szájhigiénia elősegítése érdekében.
Hogyan válasszunk jó minőségű szegfűszeget:
Válasszon kemény, sötétbarna és nagyon aromás virágrügyeket.
Válasszon növényvédőszer-mentes bioterméket.
A legaromásabb szegfűszeg Zanzibárról, Madagaszkárról és Indonéziából származik.
Kinek nem szabad szegfűszeget rágni?
Folytatás a következő oldalon
