BARÁTSÁGOS (ÉS SZAKÉRTŐI) TANÁCSOK
Ne hagyd, hogy a ráncok váratlanul érjenek
A ráncok elfogadása azt jelenti, hogy elfogadod, aki vagy. Könnyebb mondani, mint megtenni? Az egészséges életmód segít jobban megbirkózni a megjelenésükkel.
A sejtek megújulási folyamata lelassulni kezd… már a húszas éveidben! Igen, ilyen korban! Bármilyen korban is vagy, az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás mellett tedd szokásoddá a bőröd hidratálását.
Azt se feledd, hogy a dohányzás a bőröd (és az egészséged) egyik legnagyobb ellensége. Oxidatív stresszt okoz a hámrétegben, ami gyorsabb ráncosodást okoz (különösen a száj és a szem körül, ahol a bőr vékonyabb).
A légszennyezés is nyomot hagyhat. Gyengíti a bőrt védő hidrolipid filmet, és erős oxidáló tulajdonságokkal rendelkező szabad gyököket termel. A leküzdéséhez reggel és este tisztítsd meg a bőröd. És persze ne hagyd ki a sminked eltávolítását. Vagy a fényvédődet. Az arcon... de a dekoltázson is, amiről rossz szokásunk, hogy megfeledkezünk!
