A fekete kömény olaj formájában enyhítheti az asztmás panaszokat, és hatékonyan segíthet a különböző légúti megbetegedések esetén. Emellett erősíti az immunrendszert, ami különösen fontos a vírusos időszakokban.
Hogyan fogyasszuk?
A fekete köményt mag formájában, őrölve vagy olajként is fogyaszthatjuk. Reggelente egy teáskanál feketekömény-olaj langyos vízzel vagy joghurttal elkeverve igazi csodaszerként hat – természetesen hosszú távon, rendszeres alkalmazás mellett.
