A természetes munkaerőre gyakorolt hosszú távú hatás
Egy kisebb tanulmányt 69 nő bevonásával végeztek, akik napi hat datolyát ettek négy héttel a szülésük várható időpontja előtt, szemben 45 olyan nővel, akik egyáltalán nem fogyasztottak datolyát. A tanulmány végén a kutatók azt találták, hogy azoknál a nőknél, akik rendszeresen ettek datolyát, rövidebb volt a vajúdás első szakasza, szignifikánsan nagyobb volt a méhnyak tágulása, és kisebb volt az igény a szülés megindítására.
Egy újabb, 154 nő bevonásával készült tanulmány 77 olyan nőt hasonlított össze, akik a terhességük késői szakaszában fogyasztottak datolyát, 77 olyannal, akik nem. A kutatók azt találták, hogy azoknak, akik datolyát ettek, szignifikánsan kevesebb orvosi beavatkozásra volt szükség a szülés megindításához vagy felgyorsításához, mint azoknál, akik nem.
Ezen eredmények alapján a kutatók úgy vélik, hogy a datolya fogyasztása elősegítheti a szülést és csökkentheti a szülés megindításának szükségességét.
Tápértékükön túl a datolya segíthet növelni a fontos tápanyagok bevitelét a terhesség alatt, feltéve, hogy nincs más körülmény, ami miatt a fogyasztásuk nem ajánlott. Lauren Manaker, a termékenységre szakosodott regisztrált dietetikus és a „The First-Time Mom's Pregnancy Cookbook” című könyv szerzője szerint a datolya tele van olyan tápanyagokkal, amelyek támogatják az egészséges terhességet, például magnéziummal, vassal és kalciummal.
És te szereted a datolyát? Milyen gyakran eszel belőle, és milyen jótékony hatásait vetted észre? Oszd meg velünk kommentben, és ha még nem próbáltad, mire vársz?
