1️⃣ Banánpüré:
Egy nagy tálban villával törd simára az érett banánt. 🍌🍴
2️⃣ Mogyoróvaj hozzáadása:
Add hozzá a mogyoróvajat és a mézet, és keverd jól össze. 🥜🍯
3️⃣ Száraz hozzávalók hozzáadása:
Add hozzá a zabpelyhet, a kókuszpelyhet, az apróra vágott csokoládét és a diót, ha használsz. Keverd össze mindent, amíg sima nem lesz. 🌾🥥🍫
4️⃣ A sütik formázása:
Egy kanállal kanalazd a keveréket szilikon formákba, vagy kézzel formázz kis köröket, és helyezd őket sütőpapírra. 🧤✨
5️⃣ Hűtés:
Hűtőben 1-2 órán át dermednek a sütik. Ha szorít az idő, 30 percig is hűtheted őket a fagyasztóban. ❄️⏱️
6️⃣ Kész is!
Vedd ki a sütiket a formákból vagy a papírból, és jó étvágyat! Tökéletes nassolnivalónak, desszertnek vagy gyors energialöketnek. 😋💛
🍯 Miért éri meg?
🕒 Gyors recept – 5 perc munka, és kész is!
🌱 Egészséges alapanyagok – cukor és mesterséges adalékanyagok nélkül.
🍴 Tökéletes bármilyen alkalomra – a nassolnivalóktól a családi összejövetelekig.
Ki tervezi, hogy kipróbálja ezt a receptet? Írd meg nekünk kommentben, és oszd meg a sütijeid fotóit! 📸💬
