folytatás a következő oldalonCukorbetegek számára a gyömbér javíthatja a vércukorszint szabályozását a glükóztolerancián való átalakulás és az inzulintermelés fokozása révén.
Egyes tanulmányok szerint a gyömbér olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek csökkenthetik a vastagbélrák kockázatát.
A gyömbér fájdalomcsillapító tulajdonságokkal is rendelkezik. Az Arthritis and Rheumatism folyóiratban megjelent egyik tanulmány szerint mind a Zingiber officinale, mind az Alpinia galanga fajták segítettek csökkenteni a krónikus térd- és ízületi fájdalmat az osteoarthritisben szenvedő betegeknél.
Könnyen elkészíthető házi gyömbérszirup a mindennapi jóllétért
Számos terápiás tulajdonságával a gyömbér remek alapot nyújthat egy otthoni természetes gyógymódhoz.
Ez a gyengéd, nyugtató szirup egyszerűen elkészíthető, és tökéletes gyomorpanaszok enyhítésére, ízületi fájdalmak enyhítésére, vagy az immunrendszer erősítésére.
Hozzávalók:
200 gramm friss gyömbér, meghámozva és finomra aprítva
1 evőkanál limelé
1/2 csésze szénsavas víz
7 teáskanál bio méz
2 csésze szűrt víz
Elkészítés:
1. Egy kis lábasban forraljuk fel a szűrt vizet.
2. Adjuk hozzá az apróra vágott gyömbért, és pároljuk 5 percig.
3. Vedd le a tűzről, és hagyd ázni 20 percig.
4. Szűrd le a gyömbér szilárd részeit.
5. Keverj össze 1/2 csésze gyömbéres vizet a szénsavas vízzel, a lime levével és a mézzel, hogy elkészítsd a szirupodat.
Tartsa kéznél ezt a természetes gyógymódot az emésztés, a gyulladások és az immunrendszer támogatására – bármikor használatra kész, amikor a szervezetének egy kis törődésre van szüksége.
folytatás a következő oldalon
