Alvás közben az anyagcseréd tovább működik. Lefekvés előtt egy megfelelő ital elfogyasztásával serkentheted az emésztést, felgyorsíthatod a méreganyagok kiürülését, és könnyedén égethetsz kalóriákat. Ez egy egyszerű, de hatékony trükk azok számára, akik drasztikus diéta nélkül szeretnének megszabadulni a hasi zsírtól.
Recept egy esti zsírégető italhoz
Hozzávalók:
1 friss citrom (lé)
1 evőkanál almaecet
1 teáskanál reszelt vagy őrölt gyömbér
1 csipet fahéj
1 evőkanál bio méz (opcionális)
1 nagy pohár meleg víz (kb. 250 ml)
