Mész
A lime jó folsav- és C-vitaminforrás, amely a természetben található egyik legfontosabb antioxidáns. Egyedi flavonoid vegyületeket tartalmaz, amelyek antioxidáns és rákellenes tulajdonságokkal rendelkeznek. A C-vitamin javítja az immunrendszert, véd a betegségektől, és illóolaj-tartalmának köszönhetően fokozza a vérkeringést.
Menta
A mentának számos fajtája létezik, beleértve a borsmentát és a fodormentát. Dinamikus íze miatt a mentát gyakran adják a receptekhez kis mennyiségben. A menta gazdag tápanyagokban, jó A-vitamin- és antioxidánsforrás.
Ha gyomorrontásnak érzed magad, egy csésze mentatea fogyasztása megoldhatja a problémát, segít megemészteni a gyomorban lévő ételt.
Elkészítési idő: 10 perc
Hozzávalók 2 pohárhoz (500 ml):
- 4 kis szelet görögdinnye (500 g magok és héj nélkül)
- 1 lime leve
- 8-10 mentalevél
Hogyan készítsünk 3 hozzávalós görögdinnye turmixot?
Távolítsd el a görögdinnye héját és magjait. Vágd darabokra.
Mosd meg a mentaleveleket.
Tedd az összes hozzávalót a turmixgépbe, és teljes erőn turmixold simára.
Öntsd poharakba, és már tálalhatod is
A tetejét extra menta levelekkel díszíthetjük.
