Könnyű joghurtos-citromos öntet salátákhoz és nyers zöldségekhez

Elkészítés

1. lépés: Az alap összekeverése

A natúr joghurtot tegye egy tálba, adja hozzá a mustárt és a citromlevet. Keverje simára és homogénre.

2. lépés: Az ízesítők hozzáadása

Keverés közben adja hozzá az olívaolajat. Ezután adja hozzá a reszelt fokhagymát és a friss fűszernövényeket.

3. lépés: Ízesítés

Ízlés szerint sóval és borssal ízesítse. Keverjen össze mindent még utoljára, majd hagyja pihenni a hűtőszekrényben 10 percig, hogy az ízek kibontakozhassanak.

Tippek és variációk

Még könnyebb változat

Cserélje le a görög joghurtot alacsony zsírtartalmú, cukrozatlan joghurtra (0% zsírtartalmú).

Az édes és sós ízek kombinációjához

Adjon hozzá fél teáskanál mézet.

Mediterrán íz

Adjon hozzá néhány friss mentalevél és egy csipet oregánó. Ízlési tippek

Ez a szósz tökéletesen illik a következőkhöz:

reszelt sárgarépa
uborka
paradicsom
zellerszár
vegyes saláták
párolt burgonya

Könnyű mártogatósként is használható aperitif mellé.

Konklúzió

Egyszerű, gyors és tele frissességgel: ez a könnyű, házi készítésű szósz könnyedén varázsolja a nyers zöldségeket és salátákat valami különlegessé. Egészséges alternatívája a bolti szószoknak, mindössze néhány perc alatt elkészíthető.

Próbáld ki ezt a receptet, és egészítsd ki kedvenc fűszereiddel és fűszernövényeiddel!