1. Alma — A napi méregtelenítő gyümölcs
Az alma gazdag pektinben, egy természetes rostban, amely segít eltávolítani a méreganyagokat és a felesleges zsírt a májból. A pektin kötődik a koleszterinhez és a cukorhoz az emésztőrendszerben, megakadályozva a vércukorszint hirtelen megugrását és segítve az egészséges koleszterinszint fenntartását.
