1. Használd az „életmentő köhögést” a pulzusod stabilizálására
Amikor a szív szabálytalanul kezd verni, gyakori, hogy az ember szédül, ájulásérzést érez, hideg verejtékezést tapasztal, vagy mellkasi nyomást érez. Ilyenkor egy egyszerű technika értékes másodperceket nyerhet: egy heves, ismétlődő köhögés.
Hogyan kell csinálni?
- Vegyél egy mély lélegzetet.
- Ezután köhögj fel hevesen, mintha megpróbálnál kiűzni valamit, ami a tüdedben ragadt.
- Ismételd 2 másodpercenként, tartva a ritmust.
Ez a fajta köhögés növeli a mellkasi nyomást, és segít fenntartani az agy vérellátását. Nem gyógyítja a problémát, de elég sokáig fenntarthatja a véráramlást ahhoz, hogy segítséget lehessen hívni, vagy biztonságba lehessen jutni.
2. Nyomást gyakoroljon a mellkas megfelelő pontjára
Folytatás a következő oldalon
