A sárga, vastag vagy deformált körmök a következőkre utalhatnak:
- Gombás fertőzések
- Pikkelysömör
- Táplálkozási hiányosságok
Mit kell tenni:
- Jó higiénia fenntartása
- Vágd le rendesen a körmeidet
- Szükség esetén használjon gombaellenes kezeléseket
- Forduljon orvoshoz, ha a köröm megjelenése jelentősen megváltozik.
7. Tartós lábfájdalom
Ezt a következők okozhatják:
- Artritisz
- Csepp
- Talpi fasciitis
- stressztörések
Mit kell tenni:
- Pihentesd a lábad
- Viseljen megfelelő lábbelit
- Gyulladás esetén jeget kell alkalmazni
- Ha a fájdalom több hétig is fennáll, forduljon szakemberhez.
8. Állandó szagok vagy bőrproblémák
A tartós kellemetlen szag okai lehetnek:
- Túlzott izzadás (bromhidrózis)
- Bakteriális fertőzések
- rossz higiénia
- Szemölcsök vagy gombás fertőzések
Mit kell tenni:
- Mossa meg a lábát minden nap, és alaposan szárítsa meg.
- Cseréld gyakran a zoknidat.
- Viseljen lélegző cipőt
- Szükség esetén használjon gombaellenes porokat.
Mikor kell igazán aggódnunk?
Forduljon orvoshoz, ha a következőket észleli:
- Hirtelen változások
- Tartós fájdalom
- Érzékelés elvesztése
- Sebek, amelyek nem gyógyulnak
- Jelentős színváltozások
A lábad az egészséged hű tükre . Ha odafigyelsz ezekre a jelekre, megelőzheted a súlyosabb problémákat. Egy egyszerű ellenőrzés és a helyes napi szokások mindent megváltoztathatnak.
