Érez kontrollálhatatlan késztetést a lábai mozgatására?
A nyugtalan láb szindróma összefüggésben állhat a diabéteszes neuropátiával, amely a rosszul szabályozott vércukorszint által okozott idegkárosodás. A bizsergés, a feszültség vagy a zsibbadás megnehezítheti az elalvást és megszakíthatja az alvást.
Horkol, vagy légzési szünetei vannak?
Az alvási apnoe, amelyet gyakran alábecsülnek, gyakori a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél. Különösen a túlsúlyos vagy elhízott embereket érinti, akiknél már fennáll az inzulinrezisztencia kockázata. És minél zavartabb az alvás, annál inkább kiegyensúlyozatlan az anyagcsere.
Gyakran érzi magát nagyon szomjasnak éjszaka?
Az intenzív szomjúság, amelyet ébredéskor szájszárazság kísér, nem elhanyagolható tényező. Ez a vérben lévő túlzott cukorszinttel összefüggő kiszáradásra utalhat. A szervezet a vizelet okozta vízveszteséget a szomjúságérzet serkentésével, az úgynevezett polidipsiával igyekszik kompenzálni.
Kimerült egy teljes éjszakai alvás ellenére is?
A krónikus fáradtság a sejtek rossz glükózhasznosításának jele lehet. Az eredmény: tartós energiahiány, mintha a tested nem igazán regenerálódna, nyolc óra alvás ellenére sem.
