Alaposan keverjük össze az összes hozzávalót.
Igyon első dolgával reggel, üres gyomorra.
Opcionálisan igyon meg újra 30 perccel étkezés előtt.
Fontos megjegyzések:
Ez a fajta ital serkentheti az emésztést, csökkentheti a puffadást és segíthet az étvágyszabályozásban, de nem fogja azonnal leolvasztani a zsírt.
Az igazi zsírégetés az idő múlásával kalóriadeficitből származik – kevesebb kalóriát fogyasztasz, mint amennyit a tested eléget.
Ha ezt az italt az étrend vagy a testmozgás módosítása nélkül fogyasztod, valószínűleg nem fogsz zsírégetéshez vezetni.
Szeretne egy biztonságosabb tervet, ami realisztikusabban segít a zsírégetésben (például heti 1-2 kg)? Összeállíthatok Önnek egyet.
