Hozzávalók
1 liter szénsavmentes víz
3 szelet friss ananász
1/2 bio citrom (szeletelve)
2-3 vékony szelet friss gyömbérgyökér
Elkészítés
Öntsd a szénsavmentes vizet egy kancsóba.
Add hozzá az ananász-, citrom- és gyömbérszeleteket.
Hagyd ázni a hűtőszekrényben legalább 6 órán át (lehetőleg egy éjszakán át).
Szűrd le, és igyd meg a nap folyamán, lehetőleg éhgyomorra vagy étkezések között.
Hogyan és mikor igyunk ananász-, citrom- és gyömbérvizet?
