Egy gluténmentes, alacsony cukortartalmú desszertrecept, ami segít a fogyásban!

Ezután add hozzá a kakaós és sütőporos keveréket a zab-banános keverékhez. Keverd simára.

A recept többi része a következő oldalon található.

3. Add hozzá a tojásokat.

Lassan add hozzá a felvert tojásokat a zabpehelyhez. Vigyázz, ne keverd túl, mert különben a sütemény a tojásokból kiszabaduló levegő miatt besűrűsödhet.

A sütemény elkészítése:

Miután a tészta elkészült, itt az ideje sütni:

Készítsd elő a tepsit.

Hogy a sütemény ne ragadjon le, kenj ki egy sütőlapot olajjal. Fedd le a tepsit alufóliával, és öntsd bele a tésztát.

Add hozzá az aszalt gyümölcsöt.

Szórd meg a tésztát apróra vágott aszalt gyümölcsökkel. Ettől ropogós állagú és diós ízű lesz a sütemény.

Elkészítés:

Helyezd a tepsit egy előmelegített sütőbe 180°C-ra (350°F). Süsd körülbelül 40 percig, vagy amíg a sütemény megszilárdul és a teteje aranybarna nem lesz.

Hogy ezt a finom csemegét egy kis kifinomultságig fokozd, kend meg csokoládémázzal:

Olvasd fel a csokoládét:
A legjobb, ha dupla üstöt használsz, vagy törd apró darabokra az étcsokoládét, és olvaszd fel, amíg sima és fényes nem lesz.

Adj hozzá egy kevés csokoládét.

Tedd át az olvasztott csokoládét egy habzsákba.

A többi hozzávaló a következő oldalon található.

Sütött desszert. Tálalás előtt várd meg, amíg a csokoládé megkeményedik.

Vedd ki a desszertet a hűtőszekrényből. Vágd darabokra, és tálald, miután a csokoládémáz megkeményedett.

Élvezd ezt a bűntudatmentes csemegét. Minden falat a kakaó finom ízére, a banán krémességére és a dió ropogósságára fog emlékeztetni.

Maradékok tárolása:
Ha marad belőle, légmentesen záródó edényben a hűtőszekrényben akár néhány napig is tárolhatod. Tálalás előtt egyszerűen melegítsd fel újra a mikrohullámú sütőben.

Miért válaszd ezt a desszertet?

Sok jó ok van arra, hogy kipróbáld ezt az egészséges csemegét, amely segít a fogyásban: