Íme a leggyakoribb okok, amelyekre figyelni kell:
- A hosszan tartó rossz testtartás : ágyban, számítógép előtt vagy fekve telefonálás közben észrevétlenül összenyomhatja az idegeket.
- Ismétlődő mozdulatok : barkácsolás, varrás, billentyűzet… bármi, ami nagyon megterheli a csuklót, lefáraszthatja az idegeket.
- Stressz és idegfeszültség : a szorongás befolyásolja a vérkeringést és a testi érzékenységet.
- Fáradtság vagy vitaminhiány : különösen a B-vitaminok hiánya , amelyek elengedhetetlenek az idegrendszer megfelelő működéséhez.
Mikor kell aggódnunk miatta?
Ha a kezeid időnként elalszanak, valószínűleg semmi komoly. Azonban figyelj bizonyos jelekre:
