A gyomor-nyelőcső reflux betegség (GERD) egy gyakori állapot, amelyet a mellkasban jelentkező égő érzés jellemez, gyomorégésként vagy GERD-ként ismert. Ez megnehezítheti az emésztést, és krónikus torokfájást, súlyos fájdalmat és hányingert okozhat, különösen este lefekvés után.
Savas reflux mechanizmus
Hogy megértsük ezt az állapotot, nézzük meg, mi történik a gyomorban. A gyomor természetes módon nagyon erős gyomorsavat tartalmaz, amely szükséges az étel lebontásához és emésztéséhez. Közvetlenül a gyomor felett, a nyelőcső alján található egy izmos billentyű, az úgynevezett alsó nyelőcső-záróizom. Ez a billentyű étkezés közben kinyílik, lehetővé téve az étel gyomorba jutását, majd bezárul, hogy megakadályozza a gyomorsav visszaáramlását.
Sajnos ez a kis billentyű néha meggyengülhet és nem működik megfelelően, ami lehetővé teszi a gyomorsav visszaáramlását a nyelőcsőbe és a torokba. Ez égő érzést okoz a mellkasban, savanyú ízt a gyomortartalomban, nyelési nehézséget, torokfájást és nyáktermelődést.
A savas reflux okai
Kutatások és személyes tapasztalatok azt mutatják, hogy a refluxot gyakran a gyomor rendellenes savassága okozza. A gyomorsavnak természetes pH-értékének 1 és 3 között kell lennie, ami nagyon savas. Ha ez az érték lúgosabbra (4-es vagy magasabb) válik, az alsó nyelőcső-záróizom ellazul, lehetővé téve a sav visszaáramlását.
A kezeletlen gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) fekélyekhez, károsodáshoz és hegesedéshez vezethet a nyelőcsőben, ami megakadályozhatja a megfelelő nyelést és növelheti a gégerák kockázatát.
Vitaminok a savas reflux megelőzésére
Íme 5 vitamin és táplálékkiegészítő, amelyek segíthetnek megállítani a savas refluxot a normál gyomor pH-értékének helyreállításával:
Betain-hidroklorid (pepszinnel)
A betain-hidroklorid az egyik legjobb étrend-kiegészítő a savas reflux korrigálására azáltal, hogy kezeli annak kiváltó okát. Vegyen be 2-4 db 1300 mg-os betain-hidroklorid kapszulát étkezés előtt a gyomor pH-értékének savasítása érdekében. Ez megkönnyíti az étel emésztését, összehúzza az alsó nyelőcső záróizmát és megakadályozza a refluxot. Kövesse ezt a kúrát 2-3 napig, fokozatosan növelve az adagot szükség szerint, amíg javulást nem tapasztal. Néhány héten belül a gyomorsavszint normalizálódik, és az emésztőrendszer megfelelően működni kezd.
