A lányom ezt az ételt tette új kedvencévé, és felkiáltott: „Anya, ez jobb, mint egy étteremben!” Olyan könnyű elkészíteni, olyan szaftos és olyan ízletes, hogy pillanatok alatt kiürülnek a tányérok. Egyike azoknak az ételeknek, amiket egyszer felfedezel… és minden héten el akarod készíteni! A recept a hozzászólásokban található. Ha szeretnéd követni a receptjeimet, írj „igen”.

Tápérték információk (adagonként)
Kalória: körülbelül 350 kcal
Fehérje: magas
Szénhidrát: mérsékelt
Zsír: a sajttól függően változik Rost
: a káposztának köszönhetően gazdag
Egészségügyi előnyök

A káposzta gazdag C- és K-vitaminban, amelyek hozzájárulnak az egészséges immunrendszerhez.
Ez az étel esszenciális fehérjét biztosít, elősegíti a jóllakottságot és támogatja az izomtömeget.
Rosttartalma segít javítani az emésztést és a rendszeres bélműködést.
Kiváló alternatívája a nehezebb sült ételeknek, miközben továbbra is finom.

Következtetés