Törekedj az ésszerű fogyásra
A testsúly 7-10%-ának elvesztése gyakran elegendő a máj állapotának jelentős javulásához.
Nulla önrész
Kerülni kell az alkoholt, még kis mennyiségben is. Ugyanez vonatkozik a dohánytermékekre is. Ha más betegségekben is szenved, például cukorbetegségben vagy magas vérnyomásban, győződjön meg arról, hogy ezeket megfelelően kezeli.
Egy máj, ami tudja, hogyan regenerálódjon... ha a megfelelő összetevőket adod neki
A máj egy csodálatos szerv: rendkívüli regenerálódási képességgel rendelkezik. Az egészséges életmód kialakításával teljesen lehetséges, hogy a zsírmáj tünetei csökkenjenek, vagy akár teljesen eltűnjenek. Ehhez idő, következetesség és megfelelő orvosi ellenőrzés szükséges.
