Melegítsd fel a vizet forrás nélkül.
Add hozzá a hozzávalókat, és tedd hűtőbe néhány órára.
Keverd össze mindent fogyasztás előtt. Tegyen egy jégkockát minden pohárba, hogy arra kényszerítse a testét, hogy több energiát használjon az ital melegítéséhez.
A limonádé diéta előnyei
Ez a diéta számos egészségügyi előnnyel jár:
Mérganyagok eltávolítása: A citromlé segít eltávolítani a szervezetben felhalmozódó méreganyagokat, ezáltal csökkenti a fáradtságot, a fejfájást és az izomfájdalmat.
Az immunrendszer erősítése: A citrom kiváló C-vitaminforrás, amely elengedhetetlen az immunrendszer erősítéséhez és stimulálásához.
