A gőzölés az egyik legjobb módszer a nyálka és a bolhák elleni küzdelemre.
Az eukaliptusz hozzáadása köptető és orrdugulásgátló tulajdonságainak köszönhetően fokozza a hatást.
Készítmény:
-
Forralj fel 1 liter vizet.
-
Adjunk hozzá egy marék eukaliptusz levelet.
-
Vedd le a tűzről, és helyezd az edényt stabil felületre.
-
Fedjük le a fejünket egy törölközővel, és lélegezzük be mélyen a gőzt 10-15 percig.
-
Ismételje meg naponta kétszer.
A gőz segít fellazítani a váladékot, az eukaliptusz pedig megkönnyíti a kiürülését, így gyorsan kitisztulnak a légutak.
2. Sós vízzel gargalizálni
A torokban lévő váladék és váladék csökkentésére egy másik hatékony módszer a meleg sós vízzel történő gargarizálás.
Ez a módszer tisztít, csökkenti a gyulladást és elősegíti a váladék kiürülését.
-
Oldjon fel 1 teáskanál sót egy pohár meleg vízben.
-
Gargalizálj 30 másodpercig, majd menekülj.
-
Ismételd meg naponta háromszor, reggel és lefekvés előtt.
Ez a gyógymód enyhíti a torokfájást és segít természetes módon kitisztítani a légutakat.
