A dietetikus elmagyarázza, hogy a kivi „rostban gazdag, különösen oldható rostban”. Ez egy esszenciális tápanyag a betegség leküzdésében, mert „az oldható rost gélt képez a belekben, ami megkönnyíti a bélmozgást”. Hozzáteszi, hogy az aktinidin jelenléte a kiviben nagyon fontos. Valójában „ez egy enzim, amely segíti a fehérjék lebontását, ami elősegíti az emésztésüket”.
2. Kávé a bélműködés serkentésére
Az egészségügyi szakember elismeri, hogy a kivi nem a kedvenc étele székrekedés esetén. Emiatt a túlzott fogyasztása ellenjavallt. Elismeri azonban, hogy a koffein stimuláló hatással van a központi idegrendszerre. Fokozhatja a bélizomzat stimulációját és serkentheti a perisztaltikát, vagyis a bélmozgást. Ezenkívül a koffein vízhajtó hatással is rendelkezik, elősegíti a víz felszívódását a vizeleten keresztül, nem pedig a vastagbélből. Ennek eredményeként elegendő víz marad a székletképződéshez.
3. C-vitamin a kötőszövetért
