ADVERTISEMENT

8 halfajta, amit kerülni kell az étrendedben


ADVERTISEMENT


ADVERTISEMENT

3️⃣ 🐬Kékúszójú tonhal (és nagyszemű tonhal)

⚠️ Nehézfémek felhalmozódása.
✔️ A tonhal kis mennyiségben jó…
❌De a nagy tonhal (kékúszójú tonhal, sárgaúszójú tonhal) koncentrálódik:

  • higany
  • ipari szennyező anyagok. A tonhalat kisebb mennyiségben és ne túl gyakran
    👉fogyasszák .

4️⃣ 🐠A pangasius

❌ Erősen szennyezett vizekben nevelkedett (egyes országokban)
⚠️ Gyakran:

  • alacsony omega-3 tartalmú
  • rossz minőségű takarmánnyal etetve
  • Antibiotikumoknak volt kitéve.
    👉Táplálkozási szempontból nem túl érdekes.


    ADVERTISEMENT


    ADVERTISEMENT