Fekete ribizli (1/14)
Frissen vagy szárítva (szezonon kívül) reggel és este 2 evőkanálnyit ajánlott fogyasztani. „Ez lehetővé teszi a vérkeringés jelentős javulását. A fekete ribizli csökkenti a kis erek áteresztőképességét és tonizálja az ereket” – magyarázza Henry Puget, a Nagymama gyógymódjainak enciklopédiája című könyv szerzője.

© shutterstock
Az ananász (2/14)
Bromelaint tartalmaz, egy gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező enzimet, amely hígítja a vért és csökkenti a vérrögök, a visszérgyulladás, a trombózis és a stroke kockázatát.

© shutterstock
Ételek a jobb vérkeringésért (3/14)
A kiwiben található E- és C-vitamin serkenti a vérkeringést, megakadályozva a vérrögök kialakulását.