Zöldbab télire, tartósítószermentesen! Én mindig így készítem, és így friss és finom marad!

1. Az üvegek megtöltése :
   • Folytasd a folyamatot a következő adag zöldbabbal, ugyanazzal a folyadékkal.
   • Miután végeztél az utolsó adag babbal, öntsd a forró folyadékot az üvegekbe, teljesen befedve a babot.
2. Sterilizáló üvegek :
   • Egy nagy fazékban sterilizáljuk az üvegeket 25 percig forró vízben.
   • Ismételje meg ezt a folyamatot az összes üveggel.

Mit tartalmaznak a zöldbabok?

A zöldbab alacsony fehérje- és szénhidráttartalmú, kalóriaszegény, viszont rostban gazdag. Tartalmaz A-, B1-, B2-, B6-, B9- (folsav), C- és K-vitamint, valamint értékes ásványi anyagokat: foszfort, mangánt, magnéziumot, szilíciumot, kalciumot, nikkelt, rezet, kobaltot, nátriumot, klórt, káliumot, vasat és inozitolt (amely szíverősítő hatású, és főként a rostjaiban található).

A recept folytatásához kérjük, nyomja meg a hirdetés alatti “Tovább” gombot!