A vérnyomás az egyik legfontosabb létfontosságú mutató a szív- és érrendszeri egészség felmérésében. Míg az „ideális” értéket gyakran 120/80 Hgmm- nek nevezik , a normálisnak tekinthető érték kortól, nemtől és egyéni egészségi állapottól függően változhat. Ez az útmutató lebontja a jelenlegi szabványokat, és gyakorlatias tippeket kínál az egészséges vérnyomás fenntartásához az élet bármely szakaszában.
Vérnyomáskategóriák (felnőttek)
Az Amerikai Szívgyógyászati Társaság (AHA) és más jelentős egészségügyi szervezetek szerint :
| Kategória | Szisztolés (legmagasabb szám) | Diasztolés (alsó szám) |
|---|---|---|
| Normál | < 120 Hgmm | és < 80 Hgmm |
| Emelt | 120–129 Hgmm | és < 80 Hgmm |
| Hipertónia 1. stádium | 130–139 Hgmm | vagy 80–89 Hgmm |
| 2. stádiumú magas vérnyomás | ≥ 140 Hgmm | vagy ≥ 90 Hgmm |
| Hipertenzív krízis | > 180 Hgmm | és/vagy > 120 Hgmm |
Megjegyzés: * A régebbi irányelvekhez képest eltolódásként a magas vérnyomást mostantól 130/80 Hgmm vagy magasabb vérnyomásnál diagnosztizálják *.
